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Gelegenheit zum Sitzen in der Stille

Wir laden alle an Zen und Kontemplation Interessierten zum gemeinsamen Sitzen in der Stille herzlich ein. Die regelmäßigen Sitzzeiten bieten die Möglichkeit, kontinuierlich zu üben.

Tägliches Sitzen
(Montag bis Freitag)

Leitung:
19.30 - 21.00 Uhr


Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
  Paul Düren
Ulrike Röder
Juanita Werner
Jutta Penkert
Christine Paterok und Hans Bräu
Es gibt Gelegenheit zum Einzelgespräch mit der Lehrerin oder dem Lehrer.
Ein Übungsblock besteht aus 3 Sitzeinheiten..
Wir sitzen immer 25 Minuten, es folgt eine Gehmeditation von 5 Minuten, bevor die nächsten 25 Minuten gesessen wird.
Sitzen am 1. Samstag im Monat

    9.00 - 10.30 Uhr    Sitzen
  10.30 - 11.00 Uhr    Pause
  11.00 - 12.30 Uhr    Sitzen
  12.30 - 13.30 Uhr    Pause
  13.30 - 15.00 Uhr    Sitzen
15.00 - 15.30 Uhr    Pause
15.30 - 17.00 Uhr    Sitzen
- kein Sitzen an Feiertagen
- Kissen, Bänkchen, Hocker sind
  vorhanden

- Störungsfreies Kommen und Gehen nur in
  den Pausen
- Schweigen während der ganzen Zeit in
  allen Räumen
- Kostenbeitrag: Spende,
  samstags: 10,- €
  (für den ganzen Tag, sonst anteilig)

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